从中学时代走来，每一个大学新生所面临的都是一个全新的世界。从地方中学到高等学府，校园环境发生了很大的变化；从中小城市、乡镇农村到大城市读书，非常容易产生迷惘感和孤独感；同时人际关系和交往方式也将由狭窄、单纯变得宽广、复杂，并要求个体拥有更高的处理人际关系的能力。面对这个充满挑战和机遇的大学校园，新生都需要面临一个心理适应过程。针对这个过程，我们有几点建议：
（1）积极适应校园内外环境
首先要主动接触校园内外环境。熟悉校园、认识新同学，建立对新校园和新班级的归属感；勇敢的走出"象牙塔"，到校园外面的世界看一看，有目的的进行一些有益有利的社会实践活动，从而认清楚自己在这个社会环境中的实际位置。
其次，要积极调整，选择恰当的对策。大学新生在接触社会的过程中，要从主观上采取积极态度，而不是消极地等待；在调和周围环境和自身之间的矛盾时，要审时度势，有条件地选择改造环境条件，更要合理调整自己的认知观念，这样才能既不想入非非，又不自暴自弃，找到最佳的方案。
此外，对新环境的接纳和适应都需要一个转变的过程，在这些过程中往往会出现一些困惑，需要学会求助来解决问题。如学院的心理健康教育中心的老师、辅导员、班主任以及信任的学长学姐。
（2）积极适应有挑战性的人际关系
大部分新生从小学到中学，都有一些从小在一块儿的伙伴；班主任一任数年，天天相见、熟悉的面孔、相似的语言、习俗，构成自己熟悉的生活环境。跨入大学，周围的人来自不同地区，素昧平生，语言、习俗各不相同；同学间“不一样”变得非常明显，有些想法也难以顺畅的沟通，这对于十七八岁的新生来说，是极不习惯的。
在这一适应期中，新生需要学习人际交往的技巧，在秉持坦诚、尊重的基础上，积极倾听，使用积极而有效的语言，寻找与对方相似的因素，谈论对方感兴趣的话题，容忍对方有不同的观点，培养个人的幽默感，来提供自己的人际互动能力，适应相较于初高中阶段更复杂的人际关系。
（3）积极探索自我认知和自我评价
社会是个"舞台"，每个人都是个"角色"。人的社会角色不时会转换，由中学生变成大学生，这便是一种角色转换。角色转换带来自我的重新认识和评价。新生的生存环境从埋头苦学习的单调空间到丰富多彩的大学生活，群体间相互模仿、学习、比较的团体从熟悉的小伙伴变成来自全国各地的同学；自我评价的标准从相对单一的学习成绩变成了更为全面的评价标准，如特长、人际关系等，这需要新生入学后有个重新评估和定位的过程。所以，新生要积极探索自我认知和评价，实现角色转变，寻找差距，扬长避短，合理找寻自己的位置，为大学阶段中的良性发展创造条件。
（4）积极探索大学阶段的学习方法
大学的学习环境和高中相比呈现内容多、老师监管少、课程进度快等特点。没有了督导员似的中学老师跟前跟后，督促学习；没有了父母一刻不停地唠叨学习；没有了铺天盖地的作业练习，“宽松式”的大学学习方式可能会让很多新生一时间无法适应，这需要大学新生学会自己管自己。合理规划学习目标，处理好基础科目和专业科目两者的学习关系；增强自主性，大学老师的角色定位是“引路人”的，讲授的是“知识的精要”，作为大学生而言需要自觉消化吸收上课要点，更要在课外去补充完善整个知识体系。
大学是一个自由的环境，大学的自由是思想的自由、探索的自由、个性发展的自由。希望同学们能选择顺利度过初入大学的心理适应期，展现精彩人生！