从中学时代走来，每一个大学新生所面临的都是一个全新的世界。从地方中学到高等学府，校园环境发生了很大的变化；从中小城市、乡镇农村到大城市读书，非常容易产生迷惘感和孤独感；同时人际关系和交往方式也将由狭窄、单纯变得宽广、复杂，并要求个体拥有更高的处理人际关系的能力。面对这个充满挑战和机遇的大学校园，新生都需要面临一个心理适应过程。
（一）新环境文化的冲突
任何人从一个地方迁移到一个新的地方时，都会产生一定程度的迷茫、不知所措和情绪波动，我们称这种现象为文化冲击。当迁移到的地方与原来的地方比较相似时，适应新环境的难度可能是最小的；当个体迁移到一个与旧环境十分不相象的新文化中，文化冲击表现得最为明显。
如何做？
如果你是异地的新来者，应该预期到文化冲击的现实，不要心慌，这可以说是一种很普遍的现象，每个人都要经历这一过程。文化冲击相对来说遵循一种可预测的模式。大家可以根据自身情况进行分析，进入这个新环境与自己原来所处的环境有哪些不同？是比较相似还是差异较大？多跟老师、同学沟通，要以积极态度融入当地主流文化中，主动适应新的生活。
（二）生活习惯的差异
由于地域文化，历史文化的不同，每个人的生活习惯也会有所不同。主要表现为作息时间差异和处事方式不同。由于种种原因，要求人们性格和生活方式完全统一是不可能的，而生活又使人们总是与那些不同类型的人呆在一起。同在一个屋檐下，生活的各个细节尽在眼中，生活习惯的不同也造成了新生的困扰。
如何做？
1.学会合作与协商。进入大学，就是一个新的环境接触新的人，你的所有过去对于他们来说是一张白纸，这是你最好的重新塑造自己形象的时候，改掉以前的缺点。每进入一个新的环境，都应该以全新的形象出现。既然有缘来到一起，就要珍惜彼此的友谊，遇事相互协商，相互合作处处展示集体的力量。
2.学会宽容与忍让。同学之间没有根本的厉害冲突，生活中可能有磕磕碰碰，可能有不尽人意的地方，要处理好寝室人际关系，既要主动改掉自身一些不良习惯，又要对别人一些难以改变的习惯报以宽容与忍让。
3.学会欣赏与分享。集体中重要的是互相欣赏，要看到别人的优点与特长，主动维护集体生活的和谐。如果你的个性让很多人对你敬而远之，那么你的个性是失败的，个性的成功在于能吸引，而不是能排斥。
（三）人生目标的丧失
“上了大学，我发现没人管我了，上课不去好像也没关系，睡懒觉玩游戏家长也不知道，真开心。但是我却发现我好像不知道自己为啥要上大学，一点点干劲都没有，真的，也没心思好好学习，成绩好了也没啥，挺无聊的。”
很多新生在进入大学后，都会产生上述的问题，这就是由于目标的缺失导致的。在高中时，高考是我们的唯一目标，每个学生的生活都是高效而充实的，每个人的潜能被最大限度的挖掘。而在结束高考进入大学之后，如果新生没有确立新的目标，就会产生目标丧失，觉得大学生活非常茫然。
如何做？
作为新生，进大学后要发掘自己的兴趣爱好，找准自己的定位，树立新的目标，作好规划，以在新的环境更好的发展自己。给自己定一个规划，设定一些大学期间的基本目标，把这几年的时间规划利用好，有了目标就不会迷茫，茫然，更可以让自己活得更加充实而富有意义。
（四）理想与现实的落差
很多同学进入大学后，发现人外有人，觉得自己并不是那么优秀了，是一种自我评价偏低的表现。这种学习和能力位置的重新排序造成不适应和心理落差，也是由于新生对自己的定位不了解，对目标的设置不合理导致的，很多同学因此会变得得过且过甚至自暴自弃。同样的，相信有部分同学对现在的学校或者专业感到并不理想，或者这里不是自己理想中的大学的样子，校园没有想象中的美丽、教室不漂亮、宿舍楼很破、网速很慢、老师谈吐也缺乏睿智、风趣......就渐渐产生厌恶、郁郁寡欢的心理。
如何做？
不管是自身现实和理想的落差，还是客观环境上现实和理想的落差，每个人都要逐步接纳自我，摸清自己的定位，并且去了解环境、熟悉环境。现在每一个新生都站在同样的起跑线上，你能做的就是取长补短，向老师请教，吸取学长学姐的经验，继续努力，在新的环境中找到自己的价值。面对现在生活的校园，在黄昏或者清晨，带上相机，拍几张美丽的照片，也许你就能发现轻院不一样的美的所在。
（五）人际交往的困惑
很多同学第一次开始集体生活，要面对室友间的不同的兴趣爱好、饮食习惯等，有人感到无所适从，不知道该如何处理复杂的人际关系。想努力交几个好朋友，却发现总是找不到话题；对于同宿舍不同的睡眠时间，怎么去协调……同学之间关系处理不好，往往会导致出现不良情绪，严重的还会出现心理问题。
如何做？
改变交往理念是建立和谐人际关系的前提，首先，要认识到你不可能和每个人都完美相处，每个人也都不是完美无缺的，人际关系无需刻意强求。其次，要积极主动地与同学交往，了解他人与自己，找到相同点，交往起来会更容易。最后，如果与同学发生不快或者矛盾，要冷静地处理问题，并做到换位思考，学会站在对方的立场上看待问题。如果问题严重无法自己解决，可以寻求辅导员老师或者心理老师的帮助。最重要的要牢记人际交往的黄金法则：用你期待别人怎样对待自己的心态和行为去对待周围的人。
初入大学，大家很快就会发现无论是生活还是学习，都没有了老师和家长的督促和监管，更多的是独立与自由。从这一刻开始，同学们需要自己整理房间，自己洗衣服，自己照顾自己的起居饮食，生病时也没有了爸爸妈妈的呵护，理财也成为了一个大问题。学习和生活，看起来都只能靠你自己了，没有了爸爸妈妈和中学老师那样的呵护和照顾。而这段大学路，需要一个人走，这意味着你需要学会承担与规划，承担自己的生活琐事独立生活，规划学习与未来，学会学习；意味着你需要做一个健全的，有独立人格的人，不因为别人的不接纳而贬低自己陷入自卑情绪，也不因为别人的喜欢而高估自己而自傲，要相信你一个人照样能够生活的精彩！