当前疫情防控形势依然严峻，为有效缓解因疫情影响给我校学生带来的心理压力和紧张情绪，进一步培育学生积极的心理品质，学工处心理健康中心联合校心理协会，结合封校期间大学生常见心理困惑，开展了一系列心理健康教育专题讲座，全体心理委员参加本次培训。

4月6日——4月20日，学工处心理健康教育中心就“EMO情绪”、“新社交礼仪”、“精神内耗”三大主题进行了专题讲座。黄静老师从封校期间的日常情境入手，为学生梳理疫情期间容易产生的情绪问题，引导学生通过“接纳”、“正常化”、“稳定化”、“生活秩序”、“寻找资源”、“时间管理”六项心理技术的尝试，以有效缓解自身的“EMO”情绪。徐创老师从社会热点新闻引入，深入分析疫情期间人际关系变化的原因，并呼吁全体学生遵循疫情期间的交往原则，愉快度过漫长的疫情防控期。王润滋老师深度分析了“精神内耗”的内涵，她借由生动形象的比喻，阐释了“精神内耗”所带来的一系列问题，并通过“接纳负面情绪”、“接纳不完美”、“立即行动”三步骤，引导学生远离精神内耗，走出内耗漩涡，拥有良好的心态和及时疏导情绪的能力。

疫情发生以来，我校学工处高度重视，根据学校党委指示，在学校疫情防控工作领导小组领导下，学工处心理健康中心已开展了一系列丰富多彩的学生活动，后续还将继续推出心理健康月专题系列心理讲座，为维护学生心理健康，打赢疫情防控阻击战倾心助力。